Najmniej trwała witamina, a najbardziej potrzebna

Najmniej trwała witamina, a najbardziej potrzebna
2015-11-05|Kategoria: Witalizm / Dietetyka, Odchudzanie

Jedną z najmniej trwałych witamin na świecie jest naturalna witamina C. Cechuje się niską stabilnością, bardzo szybko rozkłada się pod wpływem różnych czynników, takich jak temperatura, światło, czy nawet obecność niektórych metali. To jedna z witamin egzogennych, czyli takich, przy których konieczne jest jej dostarczanie do organizmu z zewnątrz – ciało ludzkie nie ma zdolności jej syntetyzowania. Tymczasem naturalna witamina C pełni bardzo dużo funkcji w organizmie, a jej braki mogą okazać się niezwykle przykre dla danej osoby. To dzięki niej lepiej funkcjonuje układ odpornościowy oraz nerwowy, mamy lepsze samopoczucie, zmniejsza się uczucie zmęczenia. Co więcej, i co jest przy tym niezmiernie istotne dla osób dbających przede wszystkim o wygląd – dzięki odpowiedniej ilości witaminy C prawidłowo produkowany jest kolagen – poprawia to wygląd skóry oraz kondycję dziąseł, kości oraz zębów. Naturalna witamina C chroni przed stresem oksydacyjnym, jednakże jest bardzo szybko wydalana poza dany organizm, więc trzeba regularnie ją uzupełniać.

brak zdjęcia

Przeczytać warto:

Wspomaganie swojego zdrowia w fachowy sposób
Wspomaganie swojego zdrowia w fachowy sposób

Życie pisze różnorodne scenariusze. Czasem, scenariusz ten jest piękny, różowy i bardzo uroczy. Innym razem, scenariusz ten jest prawdziwie trudny, martwiący i trudny do udźwignięcia. Poważne problemy zaczynają się szczególnie wtedy, gdy musimy walczyć o swoje zdrowie lub zmagać się z problemami, jakie ...

Skuteczny sposób na zaparcia u niemowlaka
Skuteczny sposób na zaparcia u niemowlaka

Wychowując niemowlę zwracamy ogromną uwagę na jego zdrowie i dobre samopoczucie. Nie da się bowiem ukryć, że jest ono dla nas niezwykle ważne. Niestety, praktycznie żadne dziecko nie jest wolne od dolegliwości związanych z niedojrzałym układem trawiennym. Zaparcia u niemowlaka to częsta przypadłość, z ...

Jakie zalety i właściwości posiada krem na noc?
Jakie zalety i właściwości posiada krem na noc?

Kobiety bardzo troszczą się o swoją urodę i temu zadaniu poświęcają dość sporo czasu i energii. Troszczą się o swoją skórę i trzeba przyznać, iż szczególnie dbają o swoją cerę, gdyż to właśnie tam widać pierwsze oznaki starzenia się skóry. Warto zainwestować w odpowiednie kosmetyki i na pewno...

Zabiegi z toksyną botulinową w Łodzi
Zabiegi z toksyną botulinową w Łodzi

Botoks wykorzystywany jest w wielu zabiegach medycyny estetycznej, podstawowymi jego zastosowaniami są konturowanie i powiększanie ust. Łódź - w tym mieście nie brakuje salonów urody, gdzie skorzystamy z przedstawianych zabiegów, klinika terapii laserowej, o nazwie Amaryllis Clinic, jest miejscem, gdzie takie k...

Przykra alergia niklowa. Objawy są ostre
Przykra alergia niklowa. Objawy są ostre

Czy zauważyłeś, że dokucza ci nieprzyjemna alergia niklowa? Objawy mogą być naprawdę przykre i ostre, dlatego warto im w porę zapobiegać i robić wszystko, aby nie mieć kontaktu z materiałami i akcesoriami, które zawierają nikiel. Jeśli jesteś na niego uczulony, koniecznie sprawdź sposoby, jak sobie z t...