Najmniej trwała witamina, a najbardziej potrzebna

Najmniej trwała witamina, a najbardziej potrzebna
2015-11-05|Kategoria: Witalizm / Dietetyka, Odchudzanie

Jedną z najmniej trwałych witamin na świecie jest naturalna witamina C. Cechuje się niską stabilnością, bardzo szybko rozkłada się pod wpływem różnych czynników, takich jak temperatura, światło, czy nawet obecność niektórych metali. To jedna z witamin egzogennych, czyli takich, przy których konieczne jest jej dostarczanie do organizmu z zewnątrz – ciało ludzkie nie ma zdolności jej syntetyzowania. Tymczasem naturalna witamina C pełni bardzo dużo funkcji w organizmie, a jej braki mogą okazać się niezwykle przykre dla danej osoby. To dzięki niej lepiej funkcjonuje układ odpornościowy oraz nerwowy, mamy lepsze samopoczucie, zmniejsza się uczucie zmęczenia. Co więcej, i co jest przy tym niezmiernie istotne dla osób dbających przede wszystkim o wygląd – dzięki odpowiedniej ilości witaminy C prawidłowo produkowany jest kolagen – poprawia to wygląd skóry oraz kondycję dziąseł, kości oraz zębów. Naturalna witamina C chroni przed stresem oksydacyjnym, jednakże jest bardzo szybko wydalana poza dany organizm, więc trzeba regularnie ją uzupełniać.

brak zdjęcia

Przeczytać warto:

Skuteczny sposób na zaparcia u niemowlaka
Skuteczny sposób na zaparcia u niemowlaka

Wychowując niemowlę zwracamy ogromną uwagę na jego zdrowie i dobre samopoczucie. Nie da się bowiem ukryć, że jest ono dla nas niezwykle ważne. Niestety, praktycznie żadne dziecko nie jest wolne od dolegliwości związanych z niedojrzałym układem trawiennym. Zaparcia u niemowlaka to częsta przypadłość, z ...

Najmniej trwała witamina, a najbardziej potrzebna
Najmniej trwała witamina, a najbardziej potrzebna

Jedną z najmniej trwałych witamin na świecie jest naturalna witamina C. Cechuje się niską stabilnością, bardzo szybko rozkłada się pod wpływem różnych czynników, takich jak temperatura, światło, czy nawet obecność niektórych metali. To jedna z witamin egzogennych, czyli takich, przy których konieczne...

Implanty stomatologiczne- nie zwlekaj z ich założeniem!
Implanty stomatologiczne- nie zwlekaj z ich założeniem!

W przypadku, gdy podjęliśmy leczenie zbyt późno, może okazać się, że określony ząb, nadaje się jedynie do usunięcia. Czasami tracimy je w wyniku małych i większych zdarzeń losowych. Ubytek, szczególnie w młodym wieku, to coś o co należy zadbać. Nie powinno się zostawiać pustych miejsc po zębach, ...

Rezerwacja wizyty u dobrego psychologa
Rezerwacja wizyty u dobrego psychologa

Wiele osób obawia się pierwszej wizyty u psychologa ze względu na kłopoty z uzewnętrznianiem swoich emocji czy przez wstyd przed oceną innych osób, jednak dobry psycholog (Poznań) stara się, by pacjent podczas wizyty czuł się jak najbardziej komfortowo pewnie, aby szczerze opowiadał o trapiących go problem...

Przezroczyste nakładki ortodontyczne
Przezroczyste nakładki ortodontyczne

W szerokiej ofercie placówki medycznej znanej pod nazwą Smile Design Clinic, można znaleźć różne rodzaje usług ortodontycznych. Bardzo ważnym punktem oferty jest tak zwany Clear Aligner. Warszawa to miasto, w którym wiele osób poszukuje skutecznych metod leczenia wad zgryzu i krzywizny zębów. Wspomniany pr...